情绪管理与职场减压考试题库及答案

本题库共有【41】题，答题练习

要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：（

科学发现几乎100%勺忧虑是毫无必要的，其中多少忧虑是关丁未来的事情

性格分类中，既感性乂率直是届丁（）。

人的情绪的重要表现形式是：（）

情绪产生的来源是（）

改进工作表现的最有效回馈是：（）

在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：（

丑妻家中宝，这句话体现的人的心理是（）

心理学研究发现，心理危机通常经历（）反应阶段。

心理危机的情感反应主要表现为（），失控，易激怒，幸存者自罪，绝望，恐惧或悲伤。

危机源丁心态。（）

据将近50%勺自杀未遂者说，他们往往是在半小时内决定自杀。（）

危机意味着平衡稳定的破坏。（）

最好的心情是平和宁静。（）

应对心理危机，首先从健康心态入手。（）

危机意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。（）

提升应急管理水平和应对突发事件处理能力，必须高度重视心理危机问题。（）

心理健康的人对周围的事物和环境能够做出客观的认识和评价。

心理健康，是健康的四大指标之一。（）

从行业和部门来看，人们对商业、企业信任度最高。（）

积极情绪和消极情绪的比例，最合适的是：

情绪管理是通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。