首页

多选题 :  根据本讲，以下属于正念的练习的是（）。

（A）坐车

（B）做决定前，深呼吸，观察自己的决定

（C）每天抽几分钟平躺，全身放松

（D）早晨起来，对自己轻轻地微笑

（E）有情绪时，深呼吸，观察自己的念头