多选题 : 消除和缓解过度紧张应注意哪些方面()。
（A）注意改善和提高自身的应付能力可缓解紧张情绪
（B） 注意通过教育和锻炼， 提高原有能力， 获得新的技能
（C） 注意预防， 即通过改变有关因素如环境、应变能力， 以预防紧张的产生
（D） 注意医治， 即对于已经产生的紧张， 从根本上消除紧张的根源， 以及采取某些特殊的技术来克服过度紧张
参考答案
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- 1扣件式脚手架主节点处必须设置一根横向水平杆,用( )扣接且严禁拆除
- 2混凝土中胶凝材料水化引起的温度变化和收缩而导致会有害裂缝产生。( )
- 3我们要坚持以推动高质量发展为主题，把实施扩大内需战略同深化供给侧结构性改革有机结合起来，增强国内大循环内生动力和可靠性，提升国际循环质量和水平，加快建设现代化经济体系，着力提高全要素生产率，着力提升产业链供应链韧性和安全水平，着力推进城乡融合和区域协调发展，推动经济实现质的有效提升和量的合理增长。
- 4周某某，男，18岁，夏季贪凉，半小时之内吃了冰糕3个，出现了胃痛暴作的症状，喜温，口和不渴，喝热水后痛减，舌淡，苔薄白，脉弦紧，中医应辨证为( )
- 5《关于加强数字政府建设的指导意见》指出，到2025年，政府履职数字化、智能化水平显著提升。
- 6数传电台网络规划简单、安装维护方便、产品成熟稳定。适用于点多而分散，只需要传输（）数据采集业务的小型油气田。