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下列有关维生素D的说法正确的是( )

(A)春、夏和秋季11:00-15:00将面部和双上臂暴露于阳光5-30分钟(取决于多因素),每周3次即可达到预防目的

(B)增加多脂鱼类、蘑菇及维生素D强化食物的摄入

(C)服用维生素D补充剂

(D)以上均是

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